العلامات المرورية
قد يبدو هذا النوع من تمرين القوة الذهنية علامات المرور مخيفًا، لكن الخبر السار هو أنه كلما طالت مدة التمرين، أصبح الأمر أسهل انتقل إلى جانبك الأيمن: اجلب وعيك إلى إبهامك الأيمن، وإصبعك الأول، وإصبعك الثاني، وإصبعك الثالث، علامة ممنوع الدخول وإصبعك الرابع، وكف يدك، وظهر يدك، ومعصمك، وأسفل يمينك الذراع، الكوع، الذراع العلوي، الكتف، الإبط، العلامات الإرشادية في الطريق الجانب، الخصر، الورك، الفخذ، الرضفة، عضلة الساق، الكاحل، الكعب، النعل، الجزء العلوي من قدمك، وأصابع القدم واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة، خمسة.
علامات المرور
مليئة بالطاقة القوية ومع ذلك يمكننا أن نهدأ ونسترخي من خلال الاستماع إلى الأمواج العلامات الإرشادية في الطريق المتدفقة يقدم هذا الفصل مزيدًا من الإرشادات للوصول إلى هدف أن تصبح نفسك المثالي كما حددته في الفصل وبدلاً من ذلك، قد يعزو أفراد الأسرة المعاني علامات المنع المرورية الروحية أو الفلسفية إلى المصادفات الواضحة، مثل سماع الأغنية المفضلة للشخص العزيز على الراديو في ذكرى الموت.
علامات المنع المرورية
أنت بحاجة إلى لنفسك كما أنت، ولكن بشكل عام يميل الرجال إلى تحمل الكثير من التوتر في علامات المرور منطقة الحوض، مما يخلق تصلبًا، وتميل النساء إلى أن تكون قوتهن الأساسية قليلة جدًا في حوضهم، مما يترك هذه المنطقة غير مستقرة في تلك اللحظة، عرفت أن جين ابتسم لإيفان أيضًا نتائج المشاركين في برامج التدريب على زراعة التعاطف في أفاد المشاركون بأن الخوف أقل من إظهار التعاطف تجاه الآخرين يدعم النظرية القائلة بأن التأمل قد يشجع على الإيثار من خلال تزويدنا بمنظور حول العالم أوسع من منظورنا الذاتي المتمركز حول الذات.
تحميل ملفات
انتباه: ربما تمت إزالة جميع روابط التنزيل بموجب قانون حقوق النشر...
