إذا لم تكن لديك مشاكل أضرار التدخين صحية أو سمنة، فتجنب الأطعمة الالتهابية في الصفحات السابقة هو دليل عام جيد، واتبع ببساطة النظام الغذائي المتوسطي الذي أشر..