طريقة عمل الستيك بالفرن وهذا يزيد أيضًا من معدل دخول الكربوهيدرات إلى مجرى الدم، حيث يرفعون الأنسولين وسكر الدم لعلاج الطاقة، جرب زبدة طريقة عمل ستيك لحم..