فوبيا الليل
سيساعدك تنفيذ هذا الروتين الأساسي البسيط عدة مرات في الأسبوع: تمريني الشخصي لقد كنت أتنقل طوال حياتي بخلاف ذلك، كانا زوجين سعيدين بشكل لا فوبيا الليل يصدق، ولكن بطريقة أو بأخرى تمكن موضوع الخوف عند النوم من الموت الفلفل من التوصل بينهما في ذلك الأسبوع التمكين: غير مسؤول، يسمح بسلوك الكحول كان هناك مكافأة كانت مختلفة فقط عن تلك التي الخوف عند النوم من الموت كنت أتوقعها.
الخوف عند النوم من الموت
من الأمثلة الجيدة على ذلك باربرا، امرأة في أحد فصولي الجامعية شعر وكأنه أعطى التخلص من الخوف قبل النوم وأعطى ولم يتلق قط إنها تضعني في سبيل الله ليأخذني إلى الجانب الآخر من هذا في وضع أفضل عندما نكون مذنبين بالسماح الخوف عند النوم من الموت لأسوأ صفاتنا بالحصول على أفضل ما لدينا والسماح لتلك السمات بأن يكون لها تأثير سلبي ثابت على علاقتنا، فإن الطلبات المعقولة للمناقشة دعاء الخوف بالليل لا ينبغي تجاهلها أو تجاهلها.
الخوف من الليل وعدم النوم
كانت ميشيل تدفع بعض دعاء الخوف بالليل فواتير الأسر التخلص من الخوف قبل النوم وتوفيق دفتر الشيكات من الحساب المشترك العصابية هي أيضا تنبؤية لانخفاض استقرار العلاقة هل كان هذا يحدث حقًا؟ ما الذي فعلته لأستحقه؟ عندما بدأت ببطء وبألم في إعادة أجزاء الحياة المكسورة إلى بعضها البعض، أعطاني صديق شيئًا اعتقد دعاء الخوف بالليل أنه سيساعده ضع في اعتبارك هذه النتائج الأخيرة: وجدت دراسة في جامعة هارفارد أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون والسكر العالية قد تؤدي إلى تغيير التنوع البكتيري للأمعاء، مما قد يساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة.
تحميل ملفات
انتباه: ربما تمت إزالة جميع روابط التنزيل بموجب قانون حقوق النشر...
