أنواع الأسطورة يتألف النظام الغذائي الذي وصفه هارفي لـ من اللحوم والأسماك والدواجن، ولا قيود على الدهون الحيوانية ومنتجات الألبان، وأجزاء صغيرة من الفواكه..