لاتكن طيب النظام الغذائي الوحيد الذي يمكن لأي شخص الحفاظ عليه هو نظام غذائي يسمح لك بتناوله حتى تمتلئ، وفي الوقت لا تكن طيباً نفسه، يعزز فقدان الوزن و..